Nederland heeft een lange tijd zonder zon gehad. Het is de langste periode met bewolking in 31 jaar. Deze periode begon eind november en gaat door in december. Veel mensen maken zich zorgen over het weer. De donkere dagen kunnen invloed hebben op je stemming en welzijn. Dit komt gedeeltelijk door het winterse weer en veranderingen in het klimaat. Veel mensen vinden manieren om hiermee om te gaan. Ze doen meer binnen, gebruiken speciaal licht of gaan even naar een zonnige plek. Experts zeggen dat dit normaal is voor het seizoen en dat het weer beter zal worden. Het is belangrijk om aandacht te hebben voor seizoensgebonden affectieve stoornis.

Bron: IamExpat.nl | Dutch News